定时睡眠模式：设置 15/30/60 分钟自动停止播放

为什么需要睡眠定时

睡前听 ASMR / 白噪音 / 催眠音效是很多人的习惯。但：

• 听着听着睡着了，播放器整晚开着浪费电还可能伤耳朵
• 想让播放持续到"差不多睡着"的时间
• 自然声 / 白噪音可以低音量整夜放，但如果有剧情的广播剧就不行

定时睡眠就是为这个场景设计的——设置一个倒计时，到点自动停止播放。

Web PWA 的定时

播放器右上角找定时图标（有的显示为时钟、有的显示为月亮）：

• 点击后弹出选择菜单
• 常见选项：15 分钟 / 30 分钟 / 60 分钟 / 90 分钟
• 开始后倒计时显示在图标旁
• 倒计时期间可以随时取消或改时长

iOS / Android 客户端

原生 APP 的定时通常在设置面板或播放器扩展菜单里：

• iOS TestFlight：播放器右下角的"..."菜单里
• Android KikoFlu：播放器面板里的定时按钮

定时触发的行为

到时间后：

1. 播放器渐隐停止（不是突然切断——体验好）
2. 播放进度保存（自动记录当前位置，下次打开继续）
3. 不关机、不关 APP、不触发任何系统动作

自定义时长

有的版本支持自定义输入（比如 42 分钟、75 分钟），不用被 15/30/60 的档位限制。

和"单曲循环"的区别

定时睡眠是倒计时后停止整个播放，不管你在听哪一首歌。

单曲循环/列表循环是无限重复播放——适合需要整夜背景音的场景（开着白噪音整夜放），但需要你把音量调很低。

两者配合用：

• 听催眠 ASMR → 定时 30 分钟
• 放白噪音背景 → 单曲循环 + 调最低音量（可能需要在 Android 设置里禁止后台被杀）